All Day Fit
to małe zmiany,
które robią dużą różnicę.
Postaw na zdrowe wybory
i zmień swoje życie.
ALL DAY FIT to codzienność i wytrwałość. Najważniejsza jest zmiana stylu życia na stałe, a nie chwilowe odchudzanie czy trzymanie rygorystycznej diety.
Za cel stawiam sobie wspieranie osób, które chcą lepiej się czuć, jeść bardziej świadomie, ruszać się regularnie i wprowadzać zmiany w realny sposób, a nie tylko przed wakacjami czy imprezą.
Jeśli chcesz zacząć zdrowo się odżywiać, podejmować świadome wybory jedzeniowe oraz być aktywnym fizycznie, to idealne miejsce dla Ciebie.
CO oferuję?
Dbam o to, aby plan żywienia przyczyniał się do poprawy zdrowia, lepszego samopoczucia i zwiększenia pewności siebie.
Opracowuję plany żywieniowe i treningowe, ale traktuję je jako narzędzia pomocnicze, służące stałej zmianie stylu życia.
Pomagam wytrwać w trudnych chwilach, wspieram i wyjaśniam, tak aby cały proces stanowił element stałej wewnętrznej przemiany.
Jestem w stałym kontakcie z podopiecznym, monitoruję postępy, reaguję na trudności i modyfikuję strategię, gdy jest to potrzebne.
Zawsze podchodzę indywidualnie do potrzeb, nie powielam schematów, tylko dostosowuję zalecenia do konkretnej osoby, bo każdy jest wyjątkowy.
Moim celem jest długofalowa poprawa jakości życia, a nie szybki efekt wizualny, choć ten zazwyczaj pojawia się
jako skutek uboczny.
najnowsze artykuły
